2025年这样玩花东!最新活动&台湾东部必吃/必玩/秘境景点

如果你嚮往没有高楼遮蔽的天际线、想在日出前看见太平洋的光、午后漫步在稻田与山林之间,那麽 台湾东部旅游 会是你2025年最值得期待的一趟旅程。

本篇文章将带你完整掌握 2025 年最值得期待的 台湾东部景点 与活动、私房美食、秘境玩法与包车建议,一次规划、一篇收藏,让你的东部之旅从现在就开始充满期待。

花莲精选活动

在花莲光復乡的马太鞍湿地,春季限定的「萤飨」活动结合自然与美食,游客可在满天萤光中享用由在地农产烹调的无菜单料理,是最适合情侣或家庭的小型生态飨宴。地点偏乡,建议包车前往顺游糖厂或部落文化村。

📅 时间:3/15–5/18

📍地点:光復乡大全街 55 号

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五月东海岸有两场户外挑战:长滨双浪金刚马拉松在稻浪与太平洋间奔跑,充满部落温度;而六月的泛舟铁人赛,结合单车与不需游泳的泛舟竞速,是难得一见的观光型铁人赛事。两地交通分散,强烈建议採用包车行程串联。

📅 時間:5/4 & 6/8

📍地点:长滨 & 瑞穗

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暑假限定的红面鸭活动,于鲤鱼潭打造全台最大水舞秀,结合白天游湖与夜间灯光水舞,是夏季最适合亲子或情侣同游的凉感行程。周边可安排云山水、寿丰老街等景点串联。

📅 时间:7–8 月

📍地点:寿丰乡鲤鱼潭

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每年七月登场的大型音乐盛典,邀请多位天王天后轮番登台,吸引万人涌入花莲市。建议白天安排市区漫游,夜晚到东大门热唱共舞,是体验花莲现代魅力的最佳方式。

📅 时间:7/9–7/13(暂定)

📍地点:花莲市东大门广场

原民文化爱好者必访!这场在市区举行的文化庆典,结合歌舞、仪式与手工艺市集,让旅客不需进部落也能沉浸在南岛文化的脉动之中。

📅 时间:7/18–7/20

📍地点:莲市达固湖弯

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花东地区规模最大、最多部落参与的原味市集,从 mumu 厨房到山谷野宴,让你用舌尖探索原住民生活哲学。建议安排一日游深入慢食体验。

📅 时间:日期待定

📍地点:富里乡罗山游客中心

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台東精選活動

在戒严时期的「绿岛新生训导处」,如今转化为思想与艺术交流的平台。「绿岛人权艺术季」邀请国内外艺术家透过影像、装置与声音创作,回应人权与记忆,是极具深度的艺术型旅游路线。若你对历史与人文议题有兴趣,建议结合环岛一日游与夜宿体验。
📅 时间:5/17–9/21

📍地点:台东绿岛乡 20 号

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当夜色降临,台东用星空告诉你什麽是真正的宁静。这场夏季活动除了结合观星导览与音乐会,还有专业解说与无光害区域体验,适合亲子、摄影族与疗癒行程玩家。包车前往各观星点(如加路兰、都历、知本)更能自由掌握星光下的节奏。

📅 时间:6/7–8/30

📍地点:台东多点进行

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每年夏天,台东海岸线化为户外艺廊与音乐舞台。「月光・海音乐会」让旅客坐在海边听乐声随浪摇曳,大地艺术节则邀请艺术家于都历、成功等地创作装置,打造一条融合视觉与地景的艺术步道。搭配 东部包车旅游 最能深入探索隐藏海湾与小村落之美。

📅 时间:6/21–9/9

📍地点:台东成功镇信义里新村路 25 号

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全球旅人心中的梦幻活动。夏日鹿野高台成为彩色热气球升空舞台,从清晨破晓到夜晚光凋,吸引摄影师、情侣与亲子共襄盛举。现场交通壅塞,建议清晨包车前往避开人潮,再接续鹿野、关山等周边景点。

📅 时间:7/5–8/21

📍地点:鹿野高台

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台湾少数结合声光艺术与温泉疗癒的夜间展演,艺术家在树林与草地上现地创作出诗意装置,每一步都是一幅诗。建议搭配知本温泉一泊二食,体验「泡汤 × 光影 × 餐桌」的慢活组合。

📅 时间:日期待定

📍地点:知本温泉区

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PASIWALI 是阿美族语「往东方」,这场音乐节聚集南岛音乐灵魂,搭配部落市集、大跳舞与文化工作坊,是最热血的原住民族旅游体验。建议安排两天一夜,白天参加活动、晚上入住原民风格民宿,深度贴近台东文化核心。

📅 时间:日期待定

📍地点:台东市华泰路 300 号

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台湾东部旅游|必吃美食

榕树下米苔目|一碗让柴鱼跳舞的灵魂麵

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这家开业数十年的老店,是台东人的口袋早餐名单。米苔目滑Q不烂,最迷人的是撒上现刨柴鱼片,刚端上桌就「跳舞」,汤头鲜甜不油,乾、汤两吃都让人一口接一口,是走访 台东市区美食景点 的必停点。

叶氏海鲜生鱼片|台东港边最佛心的鲜甜盛宴

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观光客口耳相传的「超划算生鱼片」就藏在这里,250元的价位竟能吃到多样旗鱼、鲑鱼、甜虾与干贝,厚切鲜甜不手软,还常被老闆「加码」。推荐搭配 东部包车旅游 路线,接续前往小野柳、加路兰游憩区,来场海味飨宴之旅。

王记鬼头刀炸物|职人级水准的炸鱼

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台东特色鱼「鬼头刀」经由酥炸后外酥内嫩,鱼柳搭配特製醃料与炸粉,香气扑鼻,还有花枝丸、鱿鱼等选项,完美诠释台东的庶民海鲜文化,适合安排在三仙台或成功镇周边行程后,顺路享用。

德利豆乾 × 马告香肠拼盘|花莲人的原味下酒菜

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花莲的原住民风味在「马告」这个山胡椒中表露无遗。当马告香肠遇上滷豆干拼盘,咸香带劲,是搭配在地米酒的灵魂配角。推荐前往花莲市区夜市后,再来份这道在地宵夜组合,画下完美句点。

OOA 将军府×陈耀训・麵包埠|文青花莲的下午茶新据点

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除了传统美食,花莲也有质感咖啡选择。陈耀训可颂外酥内润、层次分明,适合午后安排静心片刻,是体验现代花莲生活感的好方式。

庆修院小吃周边的在地早餐|在百年日式佛寺旁吃一碗古早味

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庆修院周边聚集许多无名但高人气早餐店,从米粉汤、猪血汤到手工碗粿,每样都简单却不失诚意。推荐搭配造访这座历史建筑后,安排一餐慢悠悠的「在地早餐仪式」。

台湾东部旅游|必玩景点

七星潭海岸自行车道|用两轮写下你与太平洋的故事

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在无尽的海岸线旁骑车,一边是波光粼粼的大海,一边是风拂草地与海风吹拂发丝的声音,骑进台湾最浪漫的早晨或黄昏。

云山水梦幻湖区|森林里的玻璃湖,拍照如走进童话

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隐身寿丰乡的梦幻园区,不管是落羽松林倒映湖面,还是晨间薄雾缭绕,都是摄影师与情侣最爱的打卡热点。

鹿野高台

鹿野高台 × 热气球体验|在台湾唯一飞上天的地方看见整个纵谷

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清晨五点起飞的热气球体验,是许多人毕生清单上的项目,飞越茶园、稻田与远方山峦,一生一定要体验一次。

三仙台跨海步桥|最接近太平洋日出的海桥之旅

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清晨走过八拱桥,站在海岬看日出冉冉升起,脚下是礁石、远方是无边大海,这不是观光,是沉静。

铁花村音乐聚落|城市里的原民灵魂舞台

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每到夜晚,音乐、部落手作市集与旅人聚集在这里交换故事。你不用懂阿美族语,只要放松听、跟着舞,这里就是你台东旅程的节奏。

台湾东部景点|秘境类

想走得更深入,除了热门打卡点,还有不少藏身山林海岸的「在地人偷偷走的秘境」。这些 台湾东部景点 虽不一定交通便利,但风景原始、人潮少、氛围纯粹,是最适合搭配 东部包车旅游 探访的选项。

白鲍溪秘境溯溪|夏季限定的天然水世界

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脱下鞋、穿上防滑鞋,从溪边走进清澈的流域、穿越石洞与小瀑布,是亲水控与冒险家最爱的清凉秘境行程。

四八高地(七星潭后山秘境)|俯瞰整片大海的最佳视角

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没有太多人知道,从七星潭后方一条不显眼小路走进去,能站上制高点,看整片太平洋捲起的白浪,壮观得让人静下来。

舞鹤茶园|比明信片更美的纵谷视野

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云雾绕着茶园起舞,层层山峦与茶树交错成绿色波浪,坐在茶席上喝一口热茶,是最舒服的山居时光。

利稻部落(中央山脉边界)|时间慢到会发呆的山村

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布农族老部落,无手机讯号也无人声喧嚣,夜晚星空比灯光还亮,早上起床只有鸟鸣与山雾,这是旅行者疗癒身心的能量地。

华源海湾|台版马尔地夫的日落天堂

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一条笔直椰林大道通往太平洋,沙滩乾淨无人、浪声低语,简单搭个吊床就能躺上一下午,是摄影师的梦幻基地。

金崙野溪温泉|泡在溪水边,听山风唱歌

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不需要门票、不用人挤人,穿上溯溪鞋走进溪谷,找个天然水池泡脚放松,这才是真正的「泡汤文化」。

东部包车旅游的好处

规划 台湾东部旅游 时,许多旅客会遇到共同难题:景点分散、交通班次少、时间弹性不足。尤其在花莲与台东,许多秘境级景点(如马太鞍湿地、金崙野溪温泉)位于郊区或山区,若想一次顺畅走访多地,自驾不熟、搭车不便,这时「包车旅游」就成为更高效、更轻松的选择。

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